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🥗 Calculadora de Macros
Once you know your calorie target (from TDEE), split it into macronutrients. Enter your daily calories and pick a goal — we compute grams of protein, carbs, and fat using standard ratios for cutting, maintenance, bulking, or keto.
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Sobre esta ferramenta
Calculadora de Macros roda inteiramente no seu navegador usando APIs web padrão. Nenhum dado é enviado a um servidor. O código-fonte está em nosso repositório público no GitHub.
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- 💪 Calculadora de Gordura Corporal — Estime % de gordura corporal pelo método de circunferência da Marinha dos EUA.
Por que esta ferramenta?
vs sites típicos de ferramentas web grátis
| 1vw | Site típico grátis | |
|---|---|---|
| Preço | Grátis | Grátis |
| Exige cadastro | Não | Muitas vezes (recursos premium) |
| Anúncios na ferramenta | Não | Sim (banner + vídeo) |
| Dados enviados ao servidor | Não (no navegador) | Sim (entradas analisadas para anúncios) |
| Número de ferramentas | 96 | Frequentemente <20 ou espalhadas em vários sites |
| URL única por ferramenta | Sim | Variável |
| Carrega em menos de 1s | Sim (estático) | Frequentemente lento |
| Multilíngue | EN / ES / PT / FR / DE | Normalmente só EN |
| Código aberto | Sim | Não |